So-net無料ブログ作成

福辻式腰痛改善・解消 福辻鋭記 椎間板ヘルニア [福辻式腰痛改善・解消,福辻鋭記,椎間板ヘルニア]

福辻鋭記先生の福辻式腰痛改善・解消法のストレッチは、椎間板
ヘルニアが原因の腰痛などの症状も改善できます。



>>腰痛改善・解消「福辻式」の詳細はこちら!



あなたは、腰椎椎間板ヘルニアの症状でお悩みではありませんか?
腰椎椎間板ヘルニアは若い人に多く、20歳を過ぎるとグッと腰椎椎間板
ヘルニアになる人が増えますね。


日常生活などの様々な姿勢や動作、運動などがきっかけになり、腰椎に
強い衝撃や強い力が加わることが原因です。
また、はっきりとした原因がないことも多いです。


症状としては、腰痛や足にしびれや麻痺などの症状が出ます。


そして、椎間板は20歳を過ぎると老化がはじまるといわれており、椎間板は
ゼリー状に内部がなっており、その水分が徐々に年齢を重ねるごとに減りはじめ
全体の弾力がなくなっていきます。


椎間板はゼリ状の内部の髄核と外側の線維輪からできており、体の前の方が
厚く、後ろ側が薄くなっている形状になっており、腰を前かがみすると、
髄核が移動して後ろ側の薄い線維輪に余計な圧力がかかります。


すると、後ろ側の脊柱管にその部分が線維輪を傷つけ突き出たりします。
この状態が椎間板ヘルニアです。


そして、椎間板ヘルニアはブロック注射や牽引療法、手術を勧められる
ことが多いのですが、ストレッチで脊椎の周りの筋肉や神経の緊張を
和らげ、腰の筋力を高めたり柔軟性を持たせることで症状を和らげたり、
改善することができるんです。



これまで、腰痛の痛みで様々な治療をしても効果があまりなかった方には、
信じられないかもしれませんが、大事なのはそういった治療方法があり
改善できるという事実を「知っているか」「知っていないか」「やるか」
「やらないか」で大きく変わってくるということです。



実際に、福辻鋭記先生の福辻式腰痛改善・解消法の1日5分からの
ストレッチで多くの方が腰痛から改善していますので、まずは、下記から
どんな治療法なのか一度チエックしてみると良いでしょう、

腰痛改善・解消「福辻式」の詳細はこちら!



youtuu3.PNG





nice!(0) 
共通テーマ:健康

nice! 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。